Sapersi MUOVERE

La postura è anche espressione di un vissuto personale e dei propri pensieri. Lo stile fa la differenza e per valorizzare la propria immagine occorre migliorare il proprio portamento su busto, spalle e gambe studiando i movimenti corporei degli arti superiori e inferiori, la gestualità […]

Sapersi BENE

Allenarsi per migliorare l’aspetto estetico e la tonicità. La vita sempre più frenetica costringe ad abitudini scorrette che si ripercuotono sul fisico e con un maggior accumulo di grasso nei punti indesiderati. E’ fondamentale prendere la coscienza del proprio corpo sviluppando un coordinamento fisico e […]

Saper APPARIRE

Gli strumenti, la pulizia e la preparazione del viso al trucco introducono al make-up personalizzato. Capire il proprio volto, trasformare in pregi alcune proprie imperfezioni con il trucco correttivo è un’arte. Consigli sulla cura della pelle e acquisizione delle conoscenze fondamentali del trucco, analisi della […]

Sapersi VESTIRE

La personal shopper è una professionista, un consulente per gli acquisti che si dedica alla singola persona accompagnandola, offrendo supporto e consiglio per uno shopping mirato e consapevole, senza più sprechi di denaro ed energie. La personal shopper insegna a sfruttare al meglio ciò che […]

Sapersi SANA

Educare ad una alimentazione sana e corretta e alla conoscenza delle cattive e buone abitudini alimentari. Imparare a mangiare cibi a basso contenuto calorico dimagrendo con gradualità e senza riprendere il peso perduto. Analisi dei bisogni degli individui per calcolare la dieta corretta. Conoscere le […]

Saper CAPIRE

Insegnamenti utili per acquisire sicurezza interiore, diventare protagonisti della propria esistenza, acquisire nuove abilità comunicative, sviluppare il proprio massimo potenziale e carisma, superare i propri limiti e le inibizioni caratteriali, imparare a mettersi al gioco nelle varie situazioni della vita. Rafforzare il proprio carattere, gestire […]

Saper POSARE

Acquisire la consapevolezza che apparire bene significa essere se stessi anche con persone e situazioni sempre diverse, come nelle pose fotografiche. Sarà così utile lavorare con il fotografo, conoscenza e dinamica dei movimenti, l’armonia del respiro e l’equilibrio emotivo. Assumere una postura corretta, sorridere con […]

Sapersi COMPORTARE

Il galateo moderno può diventare il nostro stile di vita, deve partire dal rispetto degli altri e dal senso al nostro comportamento abituale. Corso di galateo per comprendere i propri modi di fare e acquisire sicurezza attraverso un comportamento corretto in ogni occasione. Il bon […]